هفت مزیت شگفت انگیز روزه برای سلامتی

۱- خرما

گرچه خوردن خرما توسط روزه داران در هنگام افطار بیشتر برای بجا آوردن سنت پیامبر(ص) می باشد، اما این میوه برای سلامت بدن فواید زیاد دیگری نیز دارد. یکی از مهمترین نکات در زمان روزه داری، دریافت مقدار مناسب انرژی است. هر دانه خرما به طور متوسط ۳۱ گرم کربوهیدرات را در خود دارد و یکی از بهترین غذاهایی ست که می تواند در این مورد به شما کمک کند.

خرما همچنین یک منبع غنی فیبر است که به بهبود کارایی دستگاه گوارش در طول رمضان کمک می کند. علاوه بر آن خرما دارای مقادیر زیادی پتاسیم، منیزیم و ویتامین B است و بنابراین واضح است که خرما یکی از بهترین میوه ها و از سالمترین آنهاست.

۲- بهبود عملکرد مغز

شکی نیست که اطلاع یافتن از اثرات مثبت روزه می تواند بر انگیزه روحی و معنوی شما بیفزاید، اما تأثیر رمضان در افزایش کارایی مغز مهم تر از آن چیزی ست که تصور می کنید. پژوهشی که در این باره توسط دانشمندان آمریکایی صورت گرفته، نشان داده است تمرکز ذهنی که در طول رمضان حاصل می شود، میزان پروتئین معروف به “عامل نوروتروفیک مشتق از مغز” را افزایش می دهد و باعث می شود بدن سلولهای مغزی بیشتری تولید کند، در نتیجه بهبود عملکرد مغز را به دنبال دارد.

به طریق مشابه، میزان هورمون کورتیزول که توسط غدد فوق کلیوی ترشح می شود نیز کاهش چشمگیری پیدا می کند که پیامد آن، کاهش سطح استرس در طول رمضان و نیز پس از آن است.

۳- ترک عادتهای ناسالم

روزه ماه رمضان فرصتی عالی را برای ترک عادتهای مضر برای شما به وجود می آورد. عادتهای بدی مانند سیگار کشیدن و خوردن غذاهای شیرین نباید در ماه رمضان فرصت بروز پیدا کنند، و چون شما در طول روز از مصرف آنها خودداری می کنید، بدن شما به تدریج با نبود آنها کنار می آید، تا جایی که این عادتها به کلی کنار گذاشته می شود. همچنین ترک این عادات هنگامی که در میان جمع هستید، آسانتر می شود، که فعالیتهای جمعی نیز از خصوصیات رمضان است.

قابلیت روزه در ترک عادتهای زیانبخش به قدری مهم است که سرویس سلامت ملی انگلستان نیز بر آن به عنوان یک زمان ایده آل برای ترک سیگار تأکید کرده است.

۴- پایین آمدن سطح کلسترول

همه ما می دانیم که کاهش وزن یکی از نتایج احتمالی روزه ی ماه رمضان است، اما در پشت صحنه تغییرات مفید دیگری نیز اتفاق می افتد.

تیمی از متصصان قلب در کشور امارات دریافتند افرادی که در ماه رمضان روزه می گیرند، از اثرات مثبت کاهش میزان چربی بهره مند می شوند، یعنی میزان کلسترول خون آنها کاهش می یابد. سطح پایین کلسترول باعث سلامت بیشتر قلب می شود و خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته را کاملاً کاهش می دهد.

اگر رژیم غذایی سالمی را بعد از رمضان دنبال کنید، این سطح پایین کلسترول به راحتی پایین خواهد ماند.

۵- کاهش پایدار اشتها

یکی از مشکلات رژیمهای ناپایدار این است که معمولاً وزن کم شده، بلافاصله برمیگردد، حتی گاهی بیشتر از میزان وزنی که کم کرده اید. کم شدن غذای مصرفی در زمان روزه داری باعث می شود معده شما به تدریج کوچکتر شود، بنابراین شما برای سیر شدن نیاز به خوردن غذای کمتری خواهید داشت.

اگر می خواهید به تغذیه سالم عادت کنید، رمضان فرصتی عالی برای شروع است. با پایان رمضان، میزان اشتهای شما کمتر از سابق خواهد بود و بعید است که در خوردن، زیاده روی کنید.

۶- سم زدایی

علاوه بر جنبه های روحی و معنوی روزه برای شما، روزه یک سم زدایی عالی در بدن شما انجام خواهد داد. با پرهیز از خوردن و آشامیدن در طول روز، بدن شما فرصتی بی نظیر برای سم زدایی در طول رمضان به دست می آورد.

وقتی بدن شما شروع به سوزاندن چربی برای کسب انرژی می کند، همه ی سموم رسوب شده در چربی ها نیز به همراه آن می سوزد. این پاکسازی، بدنی سالم و پاک برای شما باقی می گذارد که آماده است تا با تغذیه سالم آن را تقویت کنید.

۷- جذب بیشتر مواد مغذی

با پرهیز از خوردن در طول روز، شما در خواهید یافت که سیستم سوخت و ساز بدن شما کاراتر شده است، بنابراین میزان جذب مواد مغذی در بدن شما افزایش می یابد. این امر بخاطر افزایش میزان هورمونی به نام آدیپونکتین است که در زمان روزه تولید می شود و به ماهیچه ها اجازه می دهد مواد مغذی بیشتر ی جذب کنند.

این امر منجر به سلامت بیشتر تمام بدن می شود، و تمام ارگانهای بدن از قابلیت جذب بیشتر مواد غذایی برای عملکردشان برخوردار می شوند.

سؤال – هر گاه انسان بدون اختیار مانند اینکه به خواب رفته باشد ، سحری خوردنش به تأخیر افتد، و به هنگام شنیدن اذان صبح ، همچنان به خوردن سحری مشغول باشد، آیا لازم است که با شنیدن اذان صبح فوراً از خوردن و آشامیدن دست بکشد، یا اینکه تا پایان اذان می تواند به خوردن و آشامیدن ادامه بدهد؟

جواب :

اگر انسان بطور قطع بداند که اذان صبح، بر حسب تقویم محلّی شهری که در آن جا روزه می گیرد، در موعد مقرّر گفته می شود، واجب است هنگام شنیدن اذان بلافاصله از خوردن و نوشیدن اجتناب ورزد و حتّی اگر در دهانش غذایی باشد باید آن را بیرون اندازد تا روزه اش صحیح باشد.

امّا اگر بداند که اذان چند دقیقه قبل از طلوع فجر گفته می شود، یا دست کم دربارۀ ساعت و وقت اذان در شک و تردید باشد می تواند تا زمانی که از طلوع فجر یقین پیدا نکرده است، بخورد و بیاشامد. امروزه تشخیص قطعی زمان طلوع فجر، با وجود جدول ساعات دقیق افطار و سحر که هیچ خانه ای از آن خالی نیست، بسیار آسان می باشد .

مردی به ابن عباس رضی الله عنه گفت: من هنگام خوردن سحری هر گاه که به شکّ و تردید می افتم، امساک می نمایم. ابن عبّاس گفت: «زمانی که شکّ تو به یقین تبدیل نشده است ، بخور و بیاشام »

امام احمد گفته است : « انسان تا زمانی که به یقین نداند که فجر طلوع کرده است می تواند به خوردن و آشامیدن ادامه بدهد .»

نووی می گوید : شاگردان امام شافعی اتّفاق نظر دارند بر اینکه انسانی که نسبت به طلوع فجر در شکّ و تردید باشد ، می تواند بخورد ، بخاطر این که خداوند متعال خوردن و آشامیدن را در شب تا انتهای آن یعنی تا زمان طلوع فجر ، مباح دانسته است ، و کسی که در شک و تردید باشد طلوع فجر برای او قطعی نشده است . خداوند متعال می فرماید :

فَالْآنَ بَاشِرُوهُنَّ وَابْتَغُوا مَا كَتَبَ اللَّـهُ لَكُمْ ۚ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا حَتَّىٰ يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الْأَبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الْأَسْوَدِ مِنَ الْفَجْرِ (بقره-۱۸۷)

(پس هم اکنون [ در شبهای ماه رمضان می توانید] با همسرانتان هم خوابی کنید و آنچه را خدا برای شما مقرر داشته طلب کنید و بخورید و بیاشامید تا رشته سپید بامداد از رشته سیاه شب بر شما نمودار شود.)

از اینجا برای ما روشن می شود که امساک از خوردن و آشامیدن مدّتی قبل از اذان صبح برای همیشه، فاقد دلیل از قرآن و سنّت می باشد، و نوعی افراط در دین بشمار می آید و با مستحبّ بودن تأخیر سحری که سنتّ پیامبر است، منافات دارد. و الله اعلم

دکتر یوسف قرضاوی

هشدار به فتوای خاخام ها برای مسموم کردن آب شرب فلسطینی ها

خاخام های تندروی صهیونیست با صدور فتوایی از شهرک نشینان خواسته اند به منظور کوچاندن فلسطینی ها از روستاها و مناطق خود آب آشامیدنی آنها را مسموم کنند.
خاخام های تندروی صهیونیست طی فتواهایی از شهرک نشینان صهیونیست خواسته اند به منظور کوچاندن فلسطینی ها از روستاها و مناطق خود و یا کشتن آنها، آب آشامیدنی آنها را مسموم کنند.
از سوی دیگر دفتر ملی دفاع از زمین و مقاومت در برابر شهرک سازی نسبت به پیامدها و خطرات این فتاوی صهیونیستی هشدار داد. این دفتر در گزارشی اعلام کرد که هدف از فتوای خاخام های صهیونیست برای مسموم کردن آب شرب فلسطینی ها مجبور کردن ساکنان محلی به ترک روستاها و مناطق خود است تا به این ترتیب شهرک نشینان بر اراضی و زمین های آنها سیطره یابند.
بنا بر اعلام این دفتر «شلومو ملمید» رئیس شورای موسوم به «شورای خاخام های شهرک های صهیونیستی» فتوایی را صادر کرده است که شهرک نشینان صهیونیست را جایز می سازد آب آشامیدنی روستاها و مناطق فلسطینی در تمام کرانه باختری اشغالی را مسموم کنند.
دفتر ملی دفاع از زمین و مقاومت در برابر شهرک سازی در گزارش خود این فتوا را با دیگر فتواهای صهیونیستی که سرقت از شهروندان عرب و همچنین سرقت و تخریب محصولات زیتون فلسطینی ها را جایز دانسته و موجب حوادث زیادی شده بود، مشابه دانسته است.
این دفتر همچنین نسبت به تصمیم کابینه رژیم صهیونیستی برای حمایت مالی جدید به مبلغ ۷۴ میلیون شیکل از شهرک های صهیونیستی که قرار است طی نشست روز یکشنبه به بهانه های مختلف از جمله اوضاع امنیتی صورت گیرد، هشدار داد.
گزارش سالانه دفتر امور انسانی سازمان ملل که بتازگی منتشر شده است از نتایج نگران کننده ای در خصوص تخریب منازل فلسطینی ها پرده برداشت. در همین راستا «دیوید کاردن» رئیس این دفتر در اراضی اشغالی فلسطین اعلام کرد که روند تخریب منازل شهروندان فلسطینی از سوی رژیم صهیونیستی خطر کوچ اجباری فلسطینی ها را افزایش می دهد.

منبع : مهر

دلیل سوزش سردل در ماه رمضان

پزشک طب اسلامی با بیان اینکه غذاهای سرخ شده را باید از رژیم غذایی به ویژه در ماه رمضان حذف کرد، گفت: این غذاها با هضم نشدن باعث سوزش سردل و اضافه وزن میشوند که هیچ نفعی نیز برای بدن ندارند.
به نقل از سلامت نیوز، حمادالدین مسموعی گفت: با توجه به اینکه ساعات طولانی در روزهای ماه مبارک رمضان را گرسنه خواهیم بود پس باید غذاهایی را مصرف کنیم که بیشتر ما را سیر نگاه میدارند.
وی افزود: غذاهایی که دیر هضم میشوند حداقل تا هشت ساعت در دستگاه گوارش میمانند و دیرتر گرسنه میشویم، اما غذاهایی که زود هضم هستند مانند غذاهایی که دارای قند هستند خیلی زود هضم میشوند و شما زودتر گرسنه میشوید.
پزشک طب اسلامی با بیان این مطلب که غذاهای سرخ شده را حتماً از رژیم غذایی خود حذف کنید، تصریح کرد: این غذاها با هضم نشدن باعث سوزش سردل و اضافه وزن میشوند و هیچ نفعی نیز برای بدن ندارند.
مسموعی تصریح کرد: از خوردن غذاهای سرخ کردنی و چرب، حاوی قند زیاد، پرخوری اجتناب کنید و در موقع سحر سعی کنید زیاد چای نخورید چرا که باعث ازدیاد ادرار شده و از همین طریق نمکهای معدنی مورد نیاز بدن دفع میشود.
وی افزود: روزه داران سعی کنند از غذاهای دیر هضم مانند حلیم که دارای کربوهیدارتهای مرکب و منبع بسیار مناسب پروتئین بوده، همچنین از خرما، مغز بادام و موز که منبع عالی منیزیوم و پتاسیم است مصرف کنند تا کمتر گرسنه شوند.
مسموعی، با بیان این مطلب که یک یا چند ساعت بعد از افطار حتما میوه مصرف کنید؛ تصریح کرد: سنگ کلیه ممکن است در افرادی که آب کم مینوشند، ایجاد شود؛ بنابراین مصرف زیاد مایعات برای جلوگیری از تشکیل سنگ ضروری است و برای مقابله با آن بهتر است تا میتوانید میوه و آبمیوه مصرف کنید.
پزشک طب اسلامی افزود: همچنین میتوانید در هنگام سحر هم یک عدد میوه یا یک لیوان آب میوه مصرف کنید؛ مثلا به جای یک لیوان شیر معمولی، یک لیوان شیر موز بخورید که بسیار موثر هم در سلامتی شما هم قوای بدنی شما است.

منبع : سلامت نیوز

تأثیرات مثبت روزه برسلامت بدن

روزه گرفتن در ماه رمضان یکی از احکامی است که علاوه بر فواید معنوی، دارای فواید پزشکی و روانشناختی بیشماری برای بدن است که علم امروز تنها بخشی از آنها را مورد اشاره قرار داده است و تحقیقات درباره آثار مثبت آن همچنان ادامه دارد.

به طور کلی روزه داری برای علل پزشکی در علم طب به کرات مورد استفاده قرار گرفته است که در آن میان می توان به مدیریت وزن بدن، کاهش چربی ها و استراحت دستگاه گوارش اشاره کرد. برای برخی روزه ها مضراتی هم شمرده شده است و بسیاری از آنها در زمره رژیمهای سختی دسته بندی می شوند که نه تنها برای بدن هیچ منفعتی در پی ندارد بلکه به آن صدماتی را وارد می کند و چه بسا که این صدمات جبران ناپذیر هم باشند.

اگر درسهای رمضانی چه در امر تغذیه و مصرف مواد غذایی و چه در امر تقوا و پرهیزگاری پس از این ماه مبارک نیز ادامه یابد، می تواند برای کل زندگی فرد موثر واقع شود. علاوه بر این نوع غذاهایی که فرد در طول ماه رمضان مصرف می کند هیچ کدام از معیارهای گزینشی رژیمهای سخت را چون مصرف صرف پروتئین یا مصرف صرف میوه ها را در پی ندارد. در ماه رمضان مصرف خوردنی ها در حد اعتدال بلامانع است.

توصیه پزشکان به روزه داران

پزشکان و متخصصان معتقدند فواید روزه بر سلامت بدنی بهتر حاصل می شود که روزه دار امساک روز را با زیاده روی در فاصله زمانی افطار تا سحر تلافی نکند، چرا که پر خوری خود موجب زیانهای چشمگیری برای دستگاه گوارش می شود.

تنها تفاوت میان رمضان با سایر برنامه های غذایی مسئله زمان بدنی است ما در ماه رمضان با مصرف یک صبحانه زودهنگام، از خوردن وعده ناهار صرف نظر کرده و هنگام غروب افطار می کنیم.

براساس آنچه برخی محققان اعلام می کنند، پرهیز از نوشیدن آب در طول این ماه نه تنها مسئله منفی نیست، بلکه در حقیقت موجب می شود که تمام مایعات بدن متمرکز شود و آب زدایی به آرامی صورت گیرد. بدن ما دارای مکانیسم حفاظت از آب است، تحقیقات علمی نشان داده است که در زندگی گیاهان آب زدایی آرام و حفاظت از آب می تواند بر طول عمر آنها تأثیرگذار باشد.

تأثیرات فیزیولوژی روزه بر بدن

تأثیر فیزیولوژی و کارکرد بدن در زمان روزه داری دربرگیرنده کاهش قند خون، کاهش کلسترول و کاهش فشار سیستولی خون است. سیستول به فرآیند انقباض قلب گفته می شود. حقیقت امر این است که روزه داری توصیه ایده آل برای درمان دیابتهای خفیف، متوسط، ثابت و غیر انسولینی، چاقی و فشار خون بالا است.

روزه داری وضعیت سلامتی بدن را به خطر نمی اندازد

در سال ۱۹۹۴ در نخستین کنگره ” سلامتی و رمضان” که در کازابلانکا برگزار شد، ۵۰ مقاله تحقیقاتی از سراسر دنیا از سوی محققان مسلمان و غیر مسلمانی ارائه شد که تحقیقات جامعی درباره ابعاد پزشکی روزه داری انجام داده بودند. در این مقالات علاوه بر اینکه بهبود شرایط پزشکی بسیاری برای بدن مورد استناد قرار گرفته بود این مسئله مورد تأکید قرار گرفته بود که روزهداری براساس سنت اسلامی به هیچ وجه وضعیت سلامتی هیچ بیماری را به خطر نیانداخته و شرایط پزشکی وی را تشدید نکرده است.

اما از سوی دیگر توصیه شده است که بیمارانی که از بیماریهای شدیدی چون دیابت یا انسداد شرائین اکلیلى قلب، سنگ کلیه رنج می بردند، نباید روزه بگیرند. کارشناسان بهداشت جسم و فعالیتهای ورزشی اعتقاد دارند که روزه تغییرات متابولیکی در بدن ایجاد می کند که این تغییرات از کربوهیدراتهای اضافی استفاده کرده و اتکا به چربی را به عنوان یک لایه برای تأمین انرژی افزایش می دهند.

تأثیرات روانشناختی روزه داری

برای روزه داری همچنین تأثیرات روانشناختی را نیز برشمرده اند که درمیان فهرستی از این تأثیرات مثبت می توان به آرامش روزه داران، تقویت صبر در آنان، به حداقل رسیدن رویکردهای خصمانه در فرد و کاهش جرم و جنایت اشاره کرد. این تأثیرات مثبت روانشناسی را می توان به ثبات قند خون در زمان روزه داری نیز نسبت داد.

درنهایت این مسئله عادی است که در هفته اول ماه رمضان احساس خستگی می کنیم، این امر نشان می دهد که بدن برای انطباق خود با شرایط جدید به زمان نیاز دارد. پرهیز از فعالیت جسمانی شدید در ماه رمضان از جمله توصیه های صورت گرفته توسط پزشکان است که البته نباید در آن چون هر رویکرد دیگری افراط کرد.

افزایش احساس خستگی ممکن است به خاطر کمبود خواب یا اختلال در الگوهای عادی خواب باشد. رژیم غذایی مناسب و اصلاح وضعیت خواب و زمان بندی کاری می تواند هر تأثیری را بر عملکرد بدن به حداقل رسانده و حتی حذف کند. بنابراین به سادگی می توان استدلال کرد که روزه داری نه تنها به علمکرد بدن و شرایط جسمی صدمه نمی زند بلکه به سلامت جسم کمکهای شایانی خواهد داشت.

منبع : مهر

درخواست عفو بین الملل برای توقف احکام اعدام پرونده جاسوسی برای قطر

شبکه خبری الجزیره قطر گزارش داد که سازمان عفو بین الملل ضمن محکوم کردن صدور احکام اعدام از سوی دادگاه کیفری شهر قاهره، پایتخت مصر در حق شماری از متهمان پرونده «جاسوسی برای قطر»، خواستار توقف این احکام شد.

یادآور می شود که دادگاه کیفری شهر قاهره به ریاست قاضی «محمد شیرین فهمی» بعد از ظهر روز (شنبه) حکم خود در پرونده جاسوسی برای قطر را صادر کرد که بر اساس آن «محمد مرسی»، نخستین رئیس جمهوری منتخب تاریخ مصر به حبس ابد و شش تن دیگر از متهمان این پرونده نیز به اعدام محکوم شدند.

منبع : شفقنا

فرافکنی وزیر حج عربستان: از این پس با ایران برسر موضوع حج گفتگو نمی کنیم

«محمد بن صالح بنتن» وزیر حج عربستان سعودی در اظهاراتی گفت: وزارت حج عربستان از این پس با هیچ یک از مسئولان ایران بر سر موضوع حج گفتگو نخواهد کرد.

بنتن در گفتگو با روزنامه المدینه عربستان ادعا کرد: موضوع حجاج ایران، موضوعی نیست که با دولت ایران برسر آن مذاکره شود. ما در وزارت حج و عمره همه الزامات حج را برای حجاج ایرانی فراهم کردیم اما آنها نیامدند. الزامات لازم را همانند دیگر کشورها برای حجاج ایران نیز فراهم کردیم.

وی در ادامه هچنین ادعا کرد: به نوبه خود همه خدمات مورد نیاز حجاج ایرانی نظیر مسکن، امرار و معاش، بهداشت، امنیت و برنامه های مربوط به برگزاری مراسم حج را برایشان تدارک دیدیم. این نقش ما در وزارت حج است. هیچ قضیه دیگری وجود ندارد که نیاز به گفتگو بر سر آن باشد اما آنها اجرای دستورالعمل هایی که تمامی کشورهای عربی و اسلامی پایبند به آنها هستند را نپذیرفتند لذا هیچ نشست دیگری با هیچ مسئول ایرانی در این خصوص وجود ندارد.

وزیر حج عربستان در ادامه ادعاهای خود افزود: هیات ایرانی امضای توافقنامه حج را به بهانه اینکه تمایل دارند آن را به مراجع خود در ایران ارائه کنند، نپذیرفتند علاوه بر این آنها اصرار داشتند شرط های خود را به کرسی بنشانند اما وظیفه و مسئولیت ما در قبال خدمت به مهمانان بیت الله الحرام این است که به همگان تاکید کنیم که سران و مردم عربستان از خدمت رسانی به مهمانان حرمین شریفین از هر ملیتی استقبال می کند و عربستان خدمت به حجاج را مهمترین وظیفه اسلامی خود می داند.

منبع : شفقنا

آداب و رسوم مردم اوگاندا در ماه مبارک رمضان/ عادت عجیب همسران پیش از افطار

مسلمانان اوگاندا از زمان ورود دین مبین اسلام به این کشور، در ماه مبارک رمضان روزی ۱۲ ساعت روزه می گیرند؛ دلیل چنین موضوعی هم برابری شب و روز به دلیل قرار گرفتن آن روی خط استوا می باشد.

به نقل از وبگاه روزنامه الوطن کویت، در تمامی کشورها زمان های افطار و سحر درماه تابستان بسته به موعد غروب وطلوع خورشید، تغییر می کند اما اوگاندا تنها کشوری است که به دلیل موقعیت جغرافیایی زمان افطار و سحر در آن هرگز تغییر نمی کند چرا که روی خط استوا قرار گرفته است و به همین دلیل در این کشور طول روز و شب در طول کل سال با هم برابر است و دربین کشورهای این منطقه دارای بیشترین ساعات روزه یعنی ۱۲ ساعت می باشد.

در روستاهای مسلمان نشین اوگاندا در ماه مبارک رمضان، کودکان پیش از غروب خورشید، به خیابان ها می آیند، دور هم جمع می شوند و بزرگسالان منازل را صدا می زنند و با یکدیگر به جلوی یکی از منازلی که در آن سفره افطار جمعی گسترده شده است، می روند و پس از اذان مغرب، با خرما و شیر افطار می کنند و سپس نماز جماعت می خوانند و پس از نماز نیز سفره پهن می شود که معمولا محتویات آن عبارتست از ماتوکی(غذای معروف اوگاندایی ها)، آش، موزکبابی و نان.

از عجیبترین عادت های قبایل مسلمان «لانگو» در ماه مبارک رمضان این است که زنان و همسران قبل از افطار با رضایت خود بر سر می زنند سپس افطار را که دو یا سه دیس بیشتر نیست و در کنار آن سوپ موز نیز دیده می شود، آماده می کنند.

موز منبع اصلی غذا در اوگاندا به شمار می رود و آن را در افطار و سحر می خورند و از آن برای آماده کردن غذایی به نام «ماتوکی» استفاده می کنند؛ ماتوکی موز پخته را می گویند که مشهورترین خوراکی محلی این کشور است. آووکادو و بادام زمینی پخته نیزاز دیگر غذاهای محلی اوگاندا در ماه رمضان است.

اوگاندایی ها با خرمای عربستانی که در تمامی مغازه ها و فروشگاههای این کشور به وفور یافت می شود، به همراه شیر افطار می کنند و سپس ساعت هشت افطار اصلی را صرف می کنند.

مسجد اونداگی از بزرگترین مساجد کامپالا پایتخت اوگاندا محسوب می شود. این مسجد در هنگام افطار مملو از نمازگزاران می شود. تعداد مسلمانان این کشور به حدود ۱۰ میلیون نفر می رسند که ۲۷ تا ۳۰ درصد جمیعت این کشور را تشکیل می دهند.

منبع : شفقنا

وینفرید باسبک، وزیر دادگستری ایالت بایرن آلمان در گفتوگو با مجله فوکوس، اعلام کرد که خواستار ممنوع شدن پوشش برقع در دادگاههای آلمان است.

او گفت، درخواست از دولت آلمان برای اصلاح قانون در این رابطه را سهشنبه هفته آینده تسلیم کابینه بایرن خواهد کرد.

قرار است این درخواست پیش از شروع تعطیلات تابستانی در ماه ژوئیه به پارلمان فدرال شورای ایالتهای آلمان ارائه شود.

باسبک گفت، آلمان به قانونی روشن نیاز دارد که طبق آن تمامی شرکتکنندگان در دادگاهها مکلف به برداشتن بخشهایی از پوشش خود در جریان محاکمه شوند که هویت آنها را به نحوی از چشم قضات پنهان نگه میدارد و شناسایی آنها را دشوار میکند.

او تأکید کرد که این عمل نه تنها برای ارزیابی هویت اشخاص بلکه برای یافتن حقیقت بسیار ضروری است.

احتمال منع برقع در آلمان

تا کنون در آلمان قانونی مشخص در این رابطه وضع نشده که دادگاه بتواند طبق آن واکنش نشان بدهد.

حزب سوسیالمسیحی آلمان از مدافعان اصلی ممنوعیت کامل پوشش برقع است. قرار است این مسئله در کنگره حزب مذکور در ماه نوامبر به رأی گذاشته شود.

شهر مونهایم در کنار رود راین دو قطعه زمین به ارزش ۸۵۰ هزار یورو را مجانی در اختیار دو انجمن اسلامی قرار میدهد تا در آنها مسجد بنا کنند. درباره یکی از انجمنها مناقشاتی وجود دارد.

شهر مونهایم در اقدامی سخاوتمندانه قصد دارد دو قطعه زمین را به منظور ساخت مسجد به صورت رایگان در اختیار دو انجمن اسلامی قرار دهد.

دانیل تسیمرمان، شهردار مونهایم گفت، این زمینها که حدود ۸۵۰ هزار یورو ارزش دارند، اهدا نمیشود تا این دو انجمن هر کاری که میخواهند در آن بکنند، بلکه این زمینها واگذار میشوند به این شرط که در آنها مسجد ساخته شود.

تسیمرمان که نمایندگی محلی حزب پتو (به لاتین به معنای “من حمایت میکنم”) را بر عهده دارد در زمانی که دانشآموز بود این حزب را بنا نهاد. عضو ۳۳ ساله این حزب متعلق به دانشآموزان و دانشجویان از سال ۲۰۰۹ شهرداری مونهایم را بر عهده دارد.

تسیمرمان با اشاره به سخنان ایلزه یونکرمان، اسقف کلیسای پروتستان میگوید، هدف این بود که دو انجمن یادشده از فعالیت مخفیانه بیرون آمده، به سوی فعالیتهای شفاف و علنی سوق داده شوند.

ایلزه یونکرمان در ماه مه خواسته بود تا سازمانهای مسلمانان نیز مانند کلیساها به منظور شفافیت بیشتر سازماندهی شوند.

مخالفت با ساخت مساجد

ساخت مساجد در دیگر مناطق آلمان مورد مناقشه قرار دارد. چندی پیش حدود ۷۰۰ تن از هواداران حزب “آلترناتیو برای آلمان” (AfD) در ارفورت علیه ساخت مساجد دست به راهپیمایی زدند.

از جمله شرایط ساخت مسجد در دو قطعه اهدایی این است که گلدستههای آنها نباید بلندتر از ۲۰ متر باشند. به علاوه این قطعات نباید بدون اجازه شهرداری به شخص ثالث واگذار شوند.

همچنین هر دو انجمن یادشده باید به قانون اساسی آلمان و اصل رواداری (تولرانس) وفادار بمانند. اگر این دو انجمن این شرایط را رعایت نکنند هر دو قطعه پس گرفته خواهد شد.

مسلمانان مونهایم مسئولیت ساخت مساجد و مراکز انجمنها را خود به عهده گرفتهاند. یکی از این مساجد که به انجمن اسلامی دیتیب (Ditib) اهدا میشود قرار است در همسایگی دو کلیسای کاتولیک و پروتستان بنا شود.

تسیمرمان، شهردار مونهایم گفت، هر دو انجمن برای شهرداری آشنا هستند و از اواسط سالهای دهه ۱۹۸۰ در این شهر فعالیت دارند.

رأیگیری نمایشی

انجمن دیتیب از جانب برخی از چهرهها مورد مناقشه قرار دارد. آیدان اوزوز از حزب سوسیالدموکرات در گفتوگو با اشپیگل از این انجمن به شدت انتقاد کرده و میگوید: «دیتیب به جای این که به روشنی تهدیدها و ارعابها را رد کند در صفوف خود برای افراد افراطی جا باز میکند.»

مونهایم به لحاظ مالی مشکلی برای ارائه این زمینها ندارد. این شهر که بین دوسلدورف و کلن واقع شده، بودجهای ۱۲۰ میلیون یورویی در اختیار دارد.

قرار است که واگذاری زمینها در شش ژوئیه در شورای شهر به رأی گذاشته شود. اما این رأیگیری نمایشی خواهد بود چرا که فراکسیون تسیمرمان ۲۶ کرسی از ۴۰ کرسی این شورا را در اختیار دارد.

می کند. «ابراهیم عزت» امیر جماعت تبلیغ در مصر گاهی به کنایه به عبدالسلام فرج (از رهبران سلفی جهادی) می گفت: «من مردم را از خیابان به سوی مساجد می کشانم، بقیه کار با تو.»[۱۴] خیلی از جهادی های شناخته شده روزی عضو جماعت تبلیغ بوده اند.

فرصت ها و تهدیدها

ظرفیت های حاصل از چنین جنبش بزرگی که در جغرافیایی به پهنای عالم فعالیت می کند، قطعا نمی تواند مورد طمع جریانات مختلف سیاسی و مذهبی نباشد. جماعت به همان مقدار که از جانب رویکردهای سلفی اش می تواند مورد بهره برداری جریان های سلفی قرار گیرد، به دلیل نگاه های قوی صوفیانه اش و نیز پرهیزی که از پرداختن به مسائل اختلافی دارد ظرفیت بالایی برای تعامل با شیعیان دارد.

ولی آنچه در عمل اتفاق افتاده غفلت از ظرفیت جماعت و حتی تهدیدانگاری آن از سوی ما و نفوذ جریانات سلفی در آن است. خطر نفوذ وهابیت در جماعت تبلیغ وقتی جدی تر می شود که به مشکل جدی جماعت یعنی عوام زدگی حاکم بر آن و کم بودن سواد دینی اعضای آن[۱۵] توجه داشته باشیم.

به هرحال و فارغ از خوشایند یا بدآیند ما، جماعت تبلیغ یک واقعیت بزرگ و موثر نه تنها در کشور ما که در سراسر جهان اسلام است. و ما باید یاد بگیریم که واقعیات را نمی توان از بین برد، بلکه باید راهی برای تعامل با آن گشود.

منبع : مهر، گروه دین و اندیشه ــ حامد رضایی

…………………………………………………………………………………………………………………………………….

[۱] – جماعت تبلیغ؛ الگوی جهادی، جنبش فراگیر جهانی، سید علی موسوی، اتحادیه امت واحده، pdf

[۲] – جماعة التبلیغ، علی ملاموسی میبدی و مهدی فرمانیان، ص ۳۰

[۳] – اطلس رهبران، مهدی تجریشی، ص ۳۴۴

[۴] – جماعة التبلیغ، علی ملاموسی میبدی و مهدی فرمانیان، ص ۲۶

[۵] – اطلس رهبران، مهدی تجریشی، ص ۳۱۸

[۶] – همان، ص ۳۱۵

[۷] – جماعت تبلیغ؛ الگوی جهادی، جنبش فراگیر جهانی، سید علی موسوی، اتحادیه امت واحده، pdf

[۸] – اطلس رهبران، مهدی تجریشی، ص ۳۱۶

[۹] – جماعة التبلیغ، علی ملاموسی میبدی و مهدی فرمانیان، ص ۴۲

[۱۰] – جماعت تبلیغ؛ الگوی جهادی، جنبش فراگیر جهانی، سید علی موسوی، اتحادیه امت واحده، pdf

[۱۱] – اطلس رهبران، مهدی تجریشی، ص ۳۱۷

[۱۲] – حسین جهانتیغ، پدیدارشناسی سیاست در جریان جماعت تبلیغ، فصلنامه مطالعات راهبردی بسیج، شماره ۶۳، ص ۱۴۱

[۱۳] – اطلس رهبران، مهدی تجریشی، ص ۳۱۵

[۱۴] – جماعة التبلیغ، علی ملاموسی میبدی و مهدی فرمانیان، ص ۴۷

[۱۵] – جماعت تبلیغ؛ الگوی جهادی، جنبش فراگیر جهانی، سید علی موسوی، اتحادیه امت واحده، pdf

پناهجویان سوری تهدید امنیتی هستند

دیوید گلدبی قاضی فدرال آمریکا در جلسه استماع در دادگاه شهر اوستین، سومین درخواست مقام های تگزاس از دستگاه قضایی برای گرفتن مجوز تحریم رسمی پذیرش پناهجویان سوری در این ایالت را رد کرد.

مقام های تگزاس اصرار دارند که دولت فدرال آمریکا از حوزه اختیارات خود فراتر رفته و قوانین رایج در آمریکا را نقض کرده است زیرا چندی پیش بدون گرفتن موافقت مقام های محلی ایالت های آمریکا، تصمیم به پذیرش پناهجویان در ایالت های آمریکا گرفته است.

دولت محلی ایالت تگزاس معتقد است که پناهندگان برای امنیت اهالی این ایالت یک تهدید مستقیم به شمار می آیند.

اما قاضی دیوید گلدبی تاکید کرد: دولت مرکزی در واشنگتن در ارتباط با موضوع مهاجران از اختیارات تام برخوردار است؛ بدون آنکه نیازی به گرفتن موافقت مقامات محلی داشته باشد.

وی افزود: دولت محلی تگزاس هیچ گونه دلیل قانع کننده ای دال بر اینکه پناه دادن به پناهجویان در این ایالت در تضاد با قوانین آمریکا است، ارائه نداده است.

منبع : موج نیوز

بر اساس دهمین ویرایش سالانه شاخص صلح جهانی که بر اساس آن ۱۶۳ کشور جهان بر اساس سطح امنیتشان طبقه بندی میشوند، سه کشور سوریه، سودان جنوبی و عراق در ردههای اول تا سوم خطرناکترین کشورهای جهان برای زندگی کردن قرار دارند

به نقل از روزنامه ایندیپندنت، این گزارش که در تاریخ ۸ ژوئن انتشار یافته و از سوی اندیشکده موسسه اقتصاد و صلح نگارش یافته به بررسی صلح در کشورهای جهان بر پایه ۲۳ شاخص صلحی که تحت سه دسته قرار دارند یعنی سطح ایمنی و امنیت در جامعه، جنگهای داخلی و بینالمللی و نظامی سازی پرداخته است.

بر این اساس سطح صلح در هر کشور بر اساس نمرهای از مجموع نمره ۵ تعیین شده و هر چه این نمره پایینتر باشد به معنی صلح بیشتر در آن کشور است.

در گزارش امسال این موسسه کشور سوریه به عنوان خطرناکترین کشور جهان که نمره ۳.۸۰۶ را از ۵ به دست آورده تعیین شده است. سوریه در حال حاضر در پنجمین سال از جنگ داخلی خود قرار دارد که تا کنون ۲۵۰ هزار کشته و ۹ میلیون آواره داشته است.

بعد از سوریه نیز کشور سودان جنوبی با نمره ۳.۵۹۳ از ۵ در جایگاه دوم قرار داشته و در رده سوم نیز عراق با نمره ۳.۵۷ از ۵ قرار دارد.

۱۵ کشور اول این فهرست که از نظر شاخص صلح جهانی پایینترین سطح صلح و امنیت را دارند عمدتا متشکل از کشورهای خاورمیانه و شمال آفریقا هستند اما کشور اوکراین با امتیاز ۳.۲۸۷ جزو آنها بوده و در رده هشتم قرار گرفته است.

گزارش موسسه اقتصاد و صلح دریافته که صلح در جهان کاهش یافته اما این گزارش در عین حال تصریح کرده که تعداد کشورهایی که از سال ۲۰۱۵ تا کنون ایمنتر شده اند بیشتر از تعداد کشورهایی است که نا امن تر و پرخشونت تر شده اند.

از مجموع ۸۱ کشوری که صلح آمیز تر شدهاند کشورهای پاناما، تایلند، سریلانکا، آفریقای جنوبی، موریتانی بیشترین بهبود وضعیت صلح را تجربه کردهاند. همچنین از میان ۷۹ کشوری که صلح در آنها کاهش یافته کشورهای یمن، اوکراین، ترکیه، لیبی و بحرین بیشترین کاهش سطح امنیت و صلح را به دلیل تاثیر تروریسم و بی ثباتی سیاسی تجربه کرده اند.

در این جا به ۱۵ کشور اول این فهرست که کمترین سطح صلح را دارند و نمرهای که این کشورها به دست آوردهاند اشاره میکنیم:

1. سوریه – ۳.۸۰۶
2. سودان جنوبی – ۳.۵۹۳
3. عراق – ۳.۵۷
4. افغانستان – ۳.۵۳۸
5. سومالی – ۳.۴۱۴
6. یمن – ۳.۳۹۹
7. جمهوری آفریقای مرکزی – ۳.۳۵۴
8. اوکراین – ۳.۲۸۷
9. سودان – ۳.۲۶۹
10. لیبی – ۳.۲
11. پاکستان – ۳.۱۴۵
12. جمهوری دموکراتیک کنگو – ۳.۱۱۲
13. روسیه – ۳.۰۷۹
14. کره شمالی – ۲.۹۴۴
15. نیجریه – ۲.۸۷۷

عربستان سعودی و کویت اتهامات هیلاری کلینتون مبنی بر اینکه این دو کشور باید دست از کمک مالی به تروریسم بردارند، محکوم کردند.

به نوشته روزنامه ایندیپندنت، هیلاری کلینتون، نامزد دموکراتها در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا در جریان سخنرانی در ایالت اوهایو برنامه خود برای شکست داعش را اعلام کرده و گفت: سعودیها، قطریها، کویتیها و برخی کشورها دیگر باید شهروندان خود را از تامین مالی سازمانهای افراطگرا متوقف سازند.

این اظهارات هیلاری کلینتون کمی پس از آن ایراد شد که یک مرد مسلح ۲۹ ساله که با داعش بیعت کرده بود به یک کلوب شبانه در اورلاندو حمله کرد، جان ۵۰ آمریکایی را گرفت و ۵۳ تن دیگر را زخمی کرد.

سفارتخانههای کویت و عربستان در کانبرا، پایتخت استرالیا در نامههایی اعلام کردند: ما به شدت به درخواست هیلاری کلینتون مبنی بر اینکه باید حمایت مالی از مدارس و مساجد “افراطی” سراسر جهان را متوقف کنیم، معترضیم.

سفارت عربستان سعودی در این نامه نوشت: اتهامات اهمال یا حمایت از افراط گرایی که به پادشاهی سعودی وارد شده، تلاشهای عربستان در مبارزه با تروریسم را نادیده گرفته است. عربستان سعودی در دو سال گذشته با ۲۶ حمله تروریستی دست و پنجه نرم کرده و یک اولویت ملی برای متوقف کردن افراد، پولها و طرز فکرهایی که شاخص افراط گرایی هستند دارد.

نامههای این دو سفارتخانه پس از آن منتشر شد که مشخص شد عمر متین، عامل تیراندازی مرگ بار اورلاندو پیش از انجام این حمله دو بار به عربستان سفر کرده است.

روس ها بلد نیستند بخندند

موضوع شگفت انگیزی در مورد جامعه روسیه و خلق و خوی تند روس ها وجود دارد. شما هیچگاه آنها را در عکس در حال لبخند زدن نمی یابید؛ حتی اگر عکاس از آنها بخواهد لبخند بزنند. حال این سوال مطرح می شود که چرا روسها لبخند نمی زنند؟
به گزارش شفقنا به نقل از العالم، به طور کلی لبخند نزدن روس ها به معنای آن نیست که آنها ملت خوشبختی نیستند بلکه ملتی هستند که از مهارت لبخند زدن بی دلیل، بی بهره هستند و احساس می کنند که مجبور به انجام چنین کاری نیستند و با استناد به یک ضرب المثل مشهور عمل می کنند که می گوید: ” خنده بی دلیل نشانه کم ادبی است.”
جدی بودن در زندگی یکی از مهم ترین ویژگی های خاص جامعه روسیه است و همین امر به آنها خاصیت تندی بخشیده است.
کوبا کریس روانپزشک مرکز علمی علوم لهستان می گوید: لبخند در برخی از کشورها نشانه برخورد گرم و یا احترام گذاشتن نیست بلکه بیانگر آن است که او فرد احمقی است. کشورهایی همانند هند و آرژانتین و جزایر مالدیو لبخند را با خیانت در امانت مرتبط می دانند.
کشورهایی مانند آلمان، سوئیس، چین و مالزی معتقدند که چهره متبسم بیانگر هوش و ذکاوت افراد است. مردم ژاپن، هند، کره جنوبی و روسیه لبخند را نشانه حماقت می دانند.
جامعه روسیه لبخند را یک نوع دورویی می دانند. آنها همچنین لبخند زدن به روی افراد بیگانه را موضوع عجیبی می دانند و معتقدند که برخی از اماکن مانند مدرسه ها و محل کار نیازمند آن است که در برخورد باید کاملا جدی بود.
جامعه روسیه معتقد است که برای لبخند باید توجیهی وجود داشته باشد و اگر توجیهی نباشد، بیانگر حماقت و نادانی است. آنها بیم آن دارند که با لبخند زدن احساسات طرف مقابل را خدشه دار کنند زیرا ممکن است طرف مقابل در همان لحظه ناراحت و غمگین باشد.
لازمه لبخند زدن در جامعه روسیه آن است که دو طرف یکدیگر را به خوبی بشناسند. چه بسا سخت بودن زندگی روس ها طی چند قرن باعث شده تا جدی بودن در زندگی روزمره به یک عادت برای آنان تبدیل شود.

منبع : شفقنا

شهر جن در ترکیه، چگونه کشف شد؟

شهر جن، در سال ۱۹۶۳، کشف شد و علت نام گذاری آن به این اسم، عظمت ساخت و سازهای آن در ۲۸۰ متری زیر زمین بود.
این شهر، زمانی کشف شد که یکی از ساکنان شهری در ترکیه دیوار منزل خود را که در یک غار ساخته شده بود، خراب کرد و ناگهان حیرت زده متوجه وجود اتاقی عجیب پشت دیوار شد که پیش از این، آن را ندیده بود. این اتاق، به اتاق هایی دیگر راه داشت و کشف آن، به کشف شهری زیرزمینی منجر شد.
دانشمندان باستان شناس، به مطالعه و بررسی این شهر مهم همت گماشتند، در آن زمان، آن ها قادر بودند تا ۴۰ متری این شهر پایین بروند اما حدس و گمان ها بر این بود که این شهر، بسیار بیش از این مقدار، عمق داشته باشد و عمق آن می تواند حداقل ۸۵ متر باشد.
در زمان حاضر، ۲۰ سطح و طبقه از این شهر شناسایی شده است اما تنها امکان بازدید از ۸ سطح و طبقۀ آن وجود دارد و بازدید از بقیه

طبقه ها یا ممنوع است یا هنوز در دست اکتشاف و شناسایی باستان شناسان است.
ساختار داخلی این شهر، حیرت انگیز است. این شهر برای زندگی ۱۰ هزار نفر ساخته شده و حاوی دالان هایی مخفی با سه روزنۀ اصلی است که با قرار دادن صخره در مقابل آن ها، می توان آن ها را بست.
این شهر، حاوی تونل هایی به طول ۸ متر بود و به شهر دیگری در زیر زمین راه داشت. بسیاری از باستان شناسان، آن را شهری بسیار پیچیده می دانند که پیچیدگی های آن، با پیچیدگی های اهرام مصر برابری می کند.

منبع : شفقنا

دولت با حذف ماده MTBE از بنزین مصرفی موافقت کرد

سیدعباس شجاعالساداتی افزود: درحال حاضرماده MTBE را برای بالا بردن اکتان و میزان احتراق پذیری به بنزین های مصرفی اضافه می کنند که این ماده جایگزین ماده خطرناک سرب شده است.
وی بیان کرد: از سال ۷۹ سرب خطرناک قبلی از بنزین های مصرفی حذف شد و ماده MTBE جایگزین آن شد؛ اما پس از بررسی های مختلفی که صورت گرفت مشخص شد این ماده نیز خطرات زیادی دارد و به دلیل قابلیت بالای انحلال با آب، آلودگی ایجاد کرده و آب های زیرزمینی را آلوده می کند.
به گفته شجاعالساداتی افزودن ماده MTBE به دلیل خطراتی که دارد درکشورهای اروپایی و امریکایی به صورت کامل حذف شده و در حال حاضر تنها در کشورهای آسیایی و خاورمیانه مورد استفاده قرار می گیرد.
وی بیان کرد: البته حذف ناگهانی این ماده از بنزین مصرفی امکان پذیر نیست و باید طی یک برنامه ۵ تا ۱۰ ساله این اتفاق بیفتد و دولت باید برای حذف آن برنامه ریزی کند.
دبیرکارگروه نفت ستاد توسعه زیست فناوری معاونت علمی با بیان اینکه بهترین جایگزین برای ماده MTBE، زیست اتانول است، گفت: در دنیا مرسوم شده که به جای بنزین مخلوط با این ماده از زیست اتانول استفاده شود که هیچ گونه خطرات زیست محیطی نیز ندارد.
وی گفت: زیست اتانول در کنار اینکه مخاطرات زیست محیطی ندارد قابل تجدیدپذیری هم هست و مانند سوخت های فسیلی تمام نمی شود زیرا منشا آن گیاهی است.
شجاعالساداتی توسعه تکنولوژی تخمیری را از دیگر مزیت های زیست اتانول عنوان کرد و گفت: با توجه به اینکه صنعت تخمیری برای کشور حیاتی است و زیست اتانول نیزمی تواند ما را در این حوزه به دانش فنی برساند، امیدوار هستیم که هر چه زودتر به استفاده از این سوخت زیستی برسیم.
وی اظهار کرد: زیست اتانول درحوزه تولید دارو و تولید کنجاله سویا که برای خوراک طیور و آبزیان مورد استفاده قرار می گیرد نیز کاربرد داشته باشد.
دبیر کارگروه نفت ستاد توسعه زیست فناوری معاونت علمی یادآور شد: بحث جایگزینی زیست اتانول به جای بنزین های مصرفی فعلی را به هیات دولت ارائه کرده ایم و امیدواریم که پس از بررسی های تخصصی و کارشناسانه در هیات دولت، به تصویب برسد.

منبع : موج نیوز

سفره افطاری در مسجد الحرام – مکه

نماز در مسجد الفاتح در استانبول ترکیه

پختن نان برای سفره افطار در بغداد – عراق

زنان در حال ادای نماز در قدس شریف

یک زن پناهجوی سوری که سفره افطار خود را در خیابان های لبنان پهن کرده است

یک خانواده پناهجوی سوره که سفره افطار خود را به اتفاق اعضای خانواده در خیابان های لبنان پهن کرده است

ادای نماز در ضریح عبدالقادر گیلانی در بغداد – عراق

چیدن سفره افطار در کراچی پاکستان

افطاری در یکی از مساجد بزرگ در یکی از محله های قدیمی دهلی نو در هند

افطاری دسته جمعی زنان در مسجد وزیرخان در لاهور پاکستان

امارات از جنگ یمن کنار کشید خبرگزاری الجزیره از خارج شدن امارات متحده عربی از جنگ یمن خبر داده است. شیخ محمد زاید آل نهیان جانشین حاکم ابوظبی در حساب توییتری خود اعلام کرد جنگ یمن برای امارات تمام شده و این کشور تمام تلاش خود را روی مسائل سیاسی و حمایت از یمنی ها […]

نوشته عقب نشینی امارات از جنگ یمن اولین بار در تابش پدیدار شد.

تبدیل هواپیما به سفره افطار ماه مبارک رمضان یک هواپیمای مسافربری در ترکیه پس از پایان دوره فعالیت خود، به سفره افطار دسته جمعی برای ماه مبارک رمضان تبدیل شده است. به گزرش شفقنا به نقل از پایگاه اینترنتی «سیدتی»، در راستای تغییر و ایجاد تجربه های غیر معمول، یک هواپیمای مسافربری مدل «ایرباس ۳۴۰» […]

نوشته تبدیل شدن هواپیما به سفره افطار اولین بار در تابش پدیدار شد.

رمضان در اندونزی همراه با روح یگانگی و شادمانی

مردم اندونزی از آچه تا پاپوا و در میان ۳۳ استان که شعار یگانگی در میان گوناگونی را یدک می کشند سنت های متفاوتی در ماه مبارک رمضان دارند، اما روح این سنت ها همانند شعار کشورشان یکی است که از شادمانیِ آمدن ماه برکت، بخشش و رحمت خدا بر بندگانش سرچشمه می گیرد.

ماه مبارک رمضان برای مردم اندونزی با ۲۵۰ میلیون جمعیت و اکثریت مسلمان، ماه رواج مسجد و آوای دلنشین و همیشگی قرآن برای نزدیکی با خدا همراه با جشن و شادی است، البته تنوع غذا بر سر سفره افطار در این روزها را نباید فراموش کرد که دولت یک ماه پیش از فرارسیدن ماه رمضان در تدارک آن است تا این خوان نعمت بیکران خداوندی بر انسان ها بیشتر نمود یابد.
زمانی که دسته ها و گروه های رویت هلال ماه نوای آغاز ماه رمضانرا سر می دهند، صدای طبل ها گوش را نوازش می کند که ماه برکت فرارسیده و بلندگوهای مناره های مساجد با نوای قرآن نوید یک ماه پربرکت و شاد را به ارمغان می آورند و اینجاست که شادی های کودکانه نیز آغاز می شود.

کودکان اندونزیایی بیشترین بهره را از این شادمانی می برند و در طول ماه مبارک رمضان مجاز به بازی تا ساعاتی از پاس شب هستند.
رمضان در اندونزی همراه با رنگ های بی شمار است. در پرجمعیت ترین کشور اسلامی جهان، رمضان مصادف با افزایش بیش از ۳۰ درصدی خرید و فروش پارچه و لباس های رنگارنگ و سنتی است. خرید پارچه و لباس های نو از جمله سنت های پرطرفدار ماه رمضاندر این کشور اسلامی است.
‘بوکا پواسا’ که در زبان اندونزیایی به معنای باز کردن افطار است نیز سنت های خاص خودش را دارد. امروزه اغلب شهرهای اندونزیسنت ‘بوکا برساما’ را نیز بیش از گذشته به جای می آورند. بوکا برساما به معنای افطار کردن با هم است و مسلمانان اندونزی علاقمند به افطار کردن با دوستان، بستگان و همکاران دوره یک سفره جمع می شوند، تا ضمن افطار و خواندن دعا شکر خدای را بجا آورند.

البته در این میان افطار کردن با مستمندان از جایگاه خاصی برخوردار است. علاوه بر این افطار در مساجد نیز یکی از سنت های مسلمانان اندونزی است.
وقت اذان مغرب با کوبیدن بر طبل بزرگی به نام ‘بدوگ’ اعلام می شود و پس از آن صدای اذان از تمامی مناره ها و مساجد بزرگ و محلی به گوش می رسد و پس از نماز نوبت افطار در خانه خدا است که این سنت را می توان در تمامی مساجد شاهد بود.
پس از شنیدن صدای بدوگ اغلب مردم به سمت مساجد حرکت می کنند و روزه خود را با یک نوشیدنی شیرین باز می کنند.
افطاری مسلمانان در مساجد شامل ‘کولاک’ (یک نوع دسر اندونزیایی که از شکر خرما و شیر نارگیل و یک نوع میوه استوایی به نام ‘پاندانوس’ درست می شود)، ‘اِس بوا’ (ترکیبی از میوه های استوایی و یخ)، ‘اِس کمپور’ (ترکیبی از نارگیل، شیر، جلبک دریایی، شیره نوعی درخت و جک فروت) ‘سندول’ و ‘نارگیل’ است که در مساجد میان روزه داران توزیع می شود و از این غذا فقیر و غنی و کودک بزرگ بهره می برند.

رستوران های اندونزی نیز با برقراری بوفه های ماه رمضان از رونق بیشتری نسبت به دیگر ایام سال برخوردارند.
ترافیک از مسائل مهم و جدانشدنی از شهرهای بزرگ اندونزی است، اما ترافیک خیابان های تمام شهرها در ساعت های نزدیک افطار به ویژه در محدوده رستوران ها گونه ای دیگر است.
در اندونزی یک شب و یک روز به عنوان شب نزول قرآن شناخته می شود و مسلمانان آن را بسیار محترم می شمارند. به همین مناسبت مراسم عبادت در همه مساجد و حتی در قصر ریاست جمهوری و دیگر مراکز سیاسی و قدرت برگزار می شود.
مردم اندونزی یک ماه رمضان را با ذکر و راز و نیاز با خدا و در خلوت خود طی می کنند تا عید فطر به عنوان بزرگترین و با شکوه ترین عید این کشور جنوب شرق آسیا فرا می رسد و صفوف به هم پیوسته نماز را با انواع رنگ ها و فرهنگ ها و سنت ها تشکیل دهند و شکر خدا را بجا آورند.

عید فطر در میان مردم اندونزی با نام ‘لِباران‘ شناخته می شود و صدای بدوگ این بار نوای رسیدن پایان یک ماه از ماه های رحمت خداوند و فرارسیدن عید زیبای فطر را بشارت می دهد.
نماز عید فطر با صفوف به هم پیوسته و طولانی زنان و مردانی که لباس های سنتی و زیبای خود را بر تن دارند در صبح روز عید برگزار می شود.
اندونزیایی ها در این روز لباس نو می پوشند و برای اجرای سنت ‘موهون معاف‘ به معنای طلب بخشش به دیدار خانواده و دوستان می روند و از یکدیگر حلالیت می طلبند. عید فطر هم در اندونزی برای کودکان شادی بیشتری به ارمغان می آورد و سنت عیدی دادن به کودکان باعث می شود تا شور و شوق آنها در پایان ماه رحمت و برکت مضاعف شود. در این میان تنقلات و شیرین های رنگارنگ کام آن ها را شیرین تر می کند، در حالی که کام تمام روزه داران برای یک دوره ۱۱ ماهه دیگر شیرین است.

منبع : ایرنا

افزایش تورم در مصر و تشدید نارضایتی شهروندان مصری

کاهش ارزش پول رسمی، اعمال سیاست های گمرکی، محدودیت واردات، کاهش یارانه انرژی و دیگر سیاست های اقتصادی مصر باعث افزایش کم سابقه تورم در این کشور شمال آفریقا و در نتیجه تشدید نارضایتی شهروندان مصری شده است.

خبرگزاری آسوشیتدپرس گزارش داد: تورم سالانه در مصر در ماه مه (اردیبهشت/ خرداد) به ۱۲ و ۲۳ دهم درصد رسید که در هفت سال گذشته بی سابقه بوده است؛ اقتصاددانان معتقدند که این افزایش تورم تا حدی در نتیجه افزایش نرخ دلار است.
اقتصاد مصر هنوز از رکود ناشی از ناآرامی های سال ۲۰۱۱ که به سرنگونی حکومت حسنی مبارک منجر شد، بیرون نیامده و این در حالی است که عبدالفتاح السیسی رئیس جمهوری مصر که مسئولیت بهبود اوضاع اقتصادی این کشور را بر عهده دارد، نسبت به انتقادات بسیار کم تحمل است.
افزایش قیمت ها در مصر به ویژه در ماه مبارک رمضان بسیار محسوس تر شده و دولت السیسی و دیگر مقام های مصری می کوشند تا تجار متقلب را عامل دستکاری در قیمت ها معرفی کنند.
عمر الشنطی اقتصاددان بانک سرمایه گذاری مالتیپلز گروپ قاهره معتقد است که تورم دلایل جدی دارد و با توزیع سبد کالا رفع نمی شود.
در ماه مارس (اسفند/فروردین)، بانک مرکزی مصر بیش از ۱۴ درصد ارزش جنیه(واحد پول مصر) را کاهش داد و قیمت دلار را از ۷ و ۷۳ جنیه به ۸ و ۸۵ جنیه رساند. گفته می شود در بازار سیاه این کشور، دلار تا ۱۱ جنیه هم معامله می شود.
دولت مصر همچین در تلاش برای هدایت تقاضاها به سوی داخل، تعرفه های گمرکی واردات را در چند مورد که کالاهای لوکس می نامد، افزایش داده است، به ویژه کالاهایی مانند آجیل و میوه که در ماه رمضان بازارش گرمتر می شود. قاهره همچنین واردات برخی کالاها را ممنوع کرده که به نظر الشنطی مشکل را وخیم تر کرده است؛ او معتقد است که در غیاب برخی کالاها قیمت ها بیش از پیش افزایش یافته است.
بر اساس گزارش آسوشیتدپرس، شهروندان مصری همچنین با افزایش بهای قبض های آب و برق نیز مواجه هستند؛ علاوه بر این، سوخت گران شده و دارو نیز بسیار کمیاب است؛ این موارد به نارضایتی مردم دامن زده است و نشانه های این خشم عمومی را به وضوح می توان در رسانه های اجتماعی مشاهده کرد. دولت مصر اعتراض های طی دو سال گذشته را به شدت محکوم کرده و در نتیجه معترضان عملا در فضاهای عمومی امکان ابراز ناخرسندی ندارند.
السیسی نه تنها کمکی به بهبود اوضاع مصر نکرده، بلکه از مصری ها خواسته است که صبور باشند و به صندوق مالی که ‘زنده باد مصر’ نام گرفته است کمک کنند؛ وی همچنین از تصمیمش برای کاهش یارانه های انرژی دفاع کرده است؛ اقدامی که از دیرباز وام دهندگان بین المللی توصیه کرده بودند، اما هیچیک از اسلاف السیسی از بیم تبعات منفی آن این توصیه را اجرایی نکرده بود.
افزایش تورم ماه مه همچنین بر تصمیم های وزارت بهداشت مصر نیز تاثیر گذاشته است. این وزارتخانه ماه گذشته بهای برخی داروهای داخلی را تا ۲۰ درصد افزایش داد.
وزارت بهداشت مصر اعلام کرد که افزایش قیمت این داروها تحت تاثیر بهای بالای مواد اولیه صورت گرفته زیرا بخش زیادی از این مواد وارداتی است و هزینه آن به دلار پرداخت می شود. همین امر باعث شد که برخی تولیدکنندگان داخلی تعطیل شوند و تنها گزینه مصری ها تهیه داروهای وارداتی در ازای بهایی چهار تا پنج برابر قیمت قبلی باشد. داروسازان می گویند کمبود دارو طی دو سال گذشته تحت تاثیر کاهش ارزش پول رسمی مصر وخیم تر شده است.
در شرایطی که پارلمان مصر قرار است قانون مالیات بر ارزش افزوده را تصویب کند، انتظار می رود قیمت ها در این کشور شمال آفریقا باز هم افزایش یابد.
الشنطی معتقد است: طبقات پایین مصر از قبل با این مشکلات مواجه بوده اند، اما اکنون قدرت خرید طبقه متوسط نیز بسیار کاهش یافته است.

منبع : ایرنا

مراکش در ماه رمضان ۲۶ مبلغ اسلامی به اسپانیا اعزام کرد

مراکش در ماه مبارک رمضان با ارایه طرحی ۲۶ نفر از مبلغان روحانی خود را تحت عنوان امامان جماعت میانه رو به اسپانیا اعزام کرد.

به نقل از روزنامه لا اینفورماسیون، با توجه به تهدید گروه تروریستی داعش در ماه مبارک رمضان برای انجام عملیات در کشورهای غربی، کشور مراکش با ارایه طرحی ۲۶ نفر از مبلغین روحانی خود را تحت عنوان امامان جماعت میانه رو به اسپانیا و ۲۰۰ نفر دیگر را برای سایر کشورهای اروپایی اعزام کرده است.
در این طرح که با هماهنگی و موافقت پادشاه مراکش اجرا شده، امامان جماعت یاد شده چندین ماه تحت تعلیم معارف اسلامی قرار گرفته اند.
این افراد طی دوره ای زیر نظر مرکزی تحت عنوان انجمن علمای آفریقا، که حدود یک سال است با دستور پادشاه مراکش تاسیس شده، تربیت شده اند.
با توجه به حوادث اخیر تروریستی که تعدادی عاملان آن مراکشی بوده اند، کشور مراکش قصد دارد با به اجرا درآوردن طرح فوق، افراد مراکشی الاصل را که در کشورهای غربی سکونت دارند کنترل کند.
اسپانیا با استقبال از این طرح، افراد معرفی شده را جهت همراهی با مسلمانان مقیم این کشور پذیرفته است.
این طرح با استقبال کشورهای دیگر نیز مواجه شده و در این ارتباط کشورهای ساحل عاج، فرانسه، گینه، مالی، تونس نیز درخواست پذیرش امامان جماعت را از مراکش کرده اند.
انجمن علمای آفریقا در صدد است تا با تحقیقات علمی در زمینه مذهب و فرهنگ اسلامی، ارزش های اسلامی را به کشورهای غربی معرفی کند.
پدرو بانیوس رییس اسپانیایی سابق اطلاعات و امنیت اروپا با مثبت خواندن این طرح، معتقد است که دیپلماسی اعزام روحانیون مذهبی باید با هدف همزیستی مسالمت آمیز و اجتناب از خشونت انجام شود.
او می گوید نتایج حاصل از این طرح در کوتاه مدت مشخص نمی شود و ابتدا باید این افراد با جامعه ای که به آن اعزام می شوند، خو بگیرند.

منبع : ایرنا

جدید ترین تحقیقات انجام شده در آلمان نشان می دهد حدود نیمی از مردم آلمان از حضور پناهجویان مسلمان در کشورشان ابراز نارضایتی کرده اند.

بانکمرکزی در بخشنامهای تمام بانکها و موسسات اعتباري را موظف کرد امکانات لازم براي شروع پرداخت تسهيلات قرضالحسنه ازدواج يکصد ميليون ريالي براي هريک از زوجين را حداکثر از ابتداي مرداد ماه سال جاري فراهم کنند و پرداخت آن را در اولویت قرار دهند.

بانک مرکزی با تاکید بر اینکه پرداخت تسهیلات ازدواج در اولویت قرار گیرد اعلام کرد: این بخشنامه به دنبال تصویب تبصره ۲۹ قانون بودجه سال ۱۳۹۵ صادر شده که در آن بانک مرکزی به منظور حمایت از ازدواج جوانان، موظف شد تمام بانکها و مؤسسات اعتباری کشور را ملزم کند به اندازه سهم خود از مجموع سپردههای قرضالحسنه در پرداخت تسهیلات قرضالحسنه مشارکت کنند و تسهیلات قرضالحسنه ازدواج را در اولویت نخست پرداخت قرار دهند.

متن کامل بخشنامه به شرح زیر است:
احتراماً، با عنايت به اهميت موضوع ازدواج جوانان و ضرورت فراهم کردن تسهيلات لازم براي اين امر مراتب زیر برای استحضار و رعايت ابلاغ ميشود:
۱) منابع قرضالحسنه پسانداز بانکها پس از کسر الزامات قانوني بايستي براي پرداخت تسهيلات قرضالحسنه به آحاد مردم اختصاص يابد.
۲) تمام بانکها و موسسات اعتباري موظفند امکانات لازم براي شروع پرداخت تسهيلات قرضالحسنه ازدواج يکصد ميليون ريالي براي هريک از زوجين را حداکثر از ابتداي مرداد ماه سال جاري فراهم کنند.
۳) پرداخت قرضالحسنه ازدواج و ساير تکاليف قانوني در اولويت پرداخت تسهيلات قرضالحسنه بوده و توصيه موکد ميشود در صورت عدم کفايت منابع قرض الحسنه پس انداز از پرداخت ساير تسهيلات قرضالحسنه حتيالامکان خودداري شود.
۴) بانکها براي جذب منابع قرضالحسنه پسانداز مجاز به انجام تبليغات وزين و متعارف و اختصاص جوايز ميباشند. اصلاحيه آيين نامه ذيربط در اين رابطه متعاقباً ابلاغ میشود.

جانشین سازمان وظیفه عمومی ناجا، از ارائه تسهیلات جدید به مشمولان و سربازان متاهل برای اجرای خوشایندسازی خدمت سربازی خبر داد.

دین، دلیل تیراندازیهای گسترده در آمریکا نیست

در حالی که حمله به اورلاندو مهملی برای تشدید اسلام ستیزی و اسلام هراسی در آمریکا ایجاد کرده، یک مقام ارشد سازمان فعال در زمینه حقوق بشر هرگونه دخالت دین و مذهب در موضوع تیراندازیهای گسترده در این کشور را رد کرد.

به گفته مقامات آمریکایی، حمله بامداد یکشنبه فردی به نام «عمر متین» آمریکایی افغانستانی تبار به باشگاه شبانه همجنسگرایان در اورلاندو، سبب کشته شدن ۵۰ تن و زخمی شدن ۵۳ تن دیگر شد و فرد مهاجم هم در تیراندازی پلیس کشته شد.

به دنبال انتشار نام این فرد، رسانههای مختلف آمریکایی از ارتباط وی با داعش خبر دادند؛ خبری که خود این سازمان تروریستی با پذیرفتن مسئولیت این حمله به آن دامن زد.

در اوین واکنشها به حمله اورلاندو، عدهای در آمریکا با اتخاذ مواضی اسلام هراسانه، موضوع را به مسلمانان نسبت دادند تا جایی که دونالد ترامپ با موج سواری بر جریان حمله اورلاندو، بار دیگر بر لزوم ممنوعیت ورود مسلمانان به آمریکا تاکید کرد.

رئیس دیدهبان حقوق بشر بامداد چهارشنبه در اظهارنظری کوتاه درباره حمله اخیر به باشگاه همجنسگرایان در اورلاندو، مرتبط دانستن این موضوع به دین و مذهب را نادرست خواند.

«کنت روث» سوال کرد: «چرا تیراندازیهای گسترده در آمریکا بیشتر از تیراندازیها در دیگر کشورهای همتا و معادل این کشور است؟».

رئیس دیدهبان حقوق بشر در پاسخ، اینطور جواب داد: «نه موضوع دین و مذهب نیست. شاید مساله مربوط به دسترسی آسان به سلاح باشد. اینطور نیست؟».

منبع : موج نیوز

آغاز اسکان موقت تابستانی فرهنگیان از سه شنبه

فرشید سیاری از شروع اسکان موقت تابستانی فرهنگیان از ۲۵ خرداد سال جاری خبر داد و گفت: این پذیرش و اسکان تا پانزدهم شهریور ادامه خواهد داشت.

وی با اشاره به تقارن ماه مبارک رمضان با نیمه اول تیر ماه تابستان سال جاری افزود: مراکز رفاهی و اردوگاه ها در سطح استان ها کفاف اسکان میهمانان فرهنگی در این ایام را می دهد.

مدیرکل تعاون و پشتیبانی وزارت آموزش و پرورش با اعلام آمادگی کامل مراکز اسکان سراسر کشور برای استقبال از میهمانان تابستانی خاطرنشان کرد: برای تسهیل مسافرت همکاران در ایام تعطیلات عید سعید فطر سامانه رزرو اینترنتی از شنبه ۵ تیر ماه در اختیار فرهنگیان است تا محل اسکان مورد نظر خود را از ۱۰ تیر لغایت ۱۰ شهریور مشخص کنند.

سیاری، بهسازی و تجهیز مراکز اسکان فرهنگیان را از جمله اهداف اصلی آموزش و پرورش خواند و گفت: نظرسنجی های صورت گرفته توسط این اداره کل بیانگر متفاوت بودن انجام کار اسکان نوروزی فرهنگیان طی سال جدید نسبت به سال های گذشته و رضایت نسبی فرهنگیان از تجهیزات، پذیرش و محل های اسکان بوده است.

مدیر کل تعاون و پشتیبانی آموزش و پرورش تصریح کرد: بررسی فرایند اسکان نوروزی فرهنگیان به صورت محسوس و نامحسوس توسط ناظران مستقر در مراکز نشان از احساس رضایت و خرسندی بیشتر این عزیزان نسبت به سال های قبل بوده است.

فرشید سیاری اظهار داشت: مدارس پس از سپری شدن ایام امتحانات دانش آموزان آماده استقبال از مسافران فرهنگی در سراسر کشور است.

منبع : موج نیوز

بسیاری از مردم روزه را به عنوان یک وظیفه دینی و شرعی خود میدانند، اما فقط تعداد کمی درباره فواید روزه بر سلامت آگاه هستند.

روزهداری اگر به درستی اجرا شود یک تمرین خوب است. روزه باعث حذف سموم بدن و کاهش قند و ذخایر چربی خون می شود.

روزه عادات غذا خوردن سالم را ترویج کرده و ایمنی بدن را نیز تقویت میکند. یک متخصص آفریقایی در این مقاله به ۱۰ فایده بهداشتی روزه گرفتن اشاره می کند.

۱. روزه سم زدایی میکند

غذاهای فرآوری شده حاوی مقدار زیادی از مواد افزودنی هستند. این مواد افزودنی ممکن است در بدن به مواد سمی تبدیل شوند. برخی از آنها تولید محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته را ترویج میکند.

بسیاری از این سموم به شکل چربی ذخیره میشوند. در زمان روزه گرفتن به ویژه زمانی که مدت آن طولانی تر شود، این چربیها میسوزند و سموم آزاد میشوند؛ کبد، کلیه و سایر ارگانها در بدن در سم زدایی نقش دارند.

۲. روزه به دستگاه گوارش استراحت میدهد

در طول روزهداری، دستگاه گوارش استراحت میکند؛ عملکرد فیزیولوژیک طبیعی به ویژه در تولید ترشحات گوارشی ادامه مییابد اما میزان آن را کاهش میدهد.

روزه گرفتن به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک میکند؛ تفکیک مواد غذایی در نرخهای ثابت روی میدهد.

در پی این الگوی تدریجی آزادسازی انرژی دنبال میشود. با این حال روزه داری تولید اسید معده را متوقف نمیکند؛ به همین دلیل به بیماران مبتلا به زخم معده توصیه میشود با احتیاط روزه بگیرند، برخی از کارشناسان معتقدند که این افراد نباید روزه بگیرند.

۳. روزه پاسخ التهابی را برطرف میکند

برخی از مطالعات نشان میدهد که روزه داری بیماری های التهابی و آلرژی را بر طرف میکند.

از نمونههای بیماریهای التهابی می توان به ورم مفاصل، ورم مفاصل و آرتریت روماتوئید و بیماریهای پوستی مانند پسوریازیس اشاره کرد.

برخی از کارشناسان بر این باورند که روزه گرفتن ممکن است بیماریهای التهابی روده مانند «کولیت اولسراتیو» را نیز بهبود بخشد.

(کولیت اولسراتیو نوعی بیماری التهابی مزمن است که در آن مخاط معقد و روده بزرگ دچار التهاب و زخم یا اولسرهای کوچک میشود.)

۴. روزه قند خون را کاهش میدهد

روزه گلوکز را تجزیه میکند به طوری که بدن میتواند انرژی کسب کند؛ روزه تولید انسولین که از پانکراس ترشح میشود را همچنین کاهش میدهد.

«گلوکاگون» به منظور تسهیل در تجزیه گلوکز تولید میشود؛ در نتیجه روزه منجر به کاهش قند خون میشود.

(گلوکاگون هورمونی است که هنگام افت غلظت گلوگز در خون از سلولهای آلفای جزایر لانگرهانس لوزالمعده ترشح میشود؛ عملکرد گلوکاگون برعکس انسولین موجب افزایش قند خون میشود.)

۵. روزه تجزیه چربیها را افزایش میدهد

اولین پاسخ بدن به روزه گرفتن، شکستن گلوکز است. وقتی ذخایر گلوکزها تمام شد، کتوزها آغاز میشوند. این شکستن چربیها به آزاد شدن انرژی منتهی میشود. چربیهای ذخیره شده در کلیه و ماهیچهها برای آزاد شدن انرژی شکسته میشوند.

۶. روزه فشارخون بالا را تعدیل میکند

روزه گرفتن یکی از روشهای غیر دارویی برای کاهش فشار خون است؛ روزه کمک می کند تا خطر ابتلا به «آترواسکلروز» کاهش یابد.

آترواسکلروز گرفتگی عروق توسط ذرات چربی است؛ در زمان روزه گلوکز و بعد از آن، ذخایر چربی برای تولید انرژی استفاده می شود.

میزان سوخت و ساز در طول روزه داری کاهش می یابد؛ هورمون ترس مانند «آدرنالین» و «نورآدرنالین» را همچنین کاهش می دهد.

روزه متابولیک ثابت را در حد کم حفظ می کند که آن از مزایای کاهش فشار خون است.

۷. روزه کاهش وزن را ترویج میکند

روزه داری باعث کاهش وزن سریع است؛ ذخایر چربی در بدن را کاهش می دهد. با این حال روزه یک استراتژی خوب برای از دست دادن وزن نیست.

کاهش مصرف چربی و قند، و افزایش میوه و بقیه اقدامات برای رسیدن به کاهش وزن بهتر است.

۸. روزه رژیم غذایی سالم را ترویج میکند

مشاهده شده است که روزه میل به مصرف غذاهای فرآوری شده را کاهش می دهد.

روزه همچنین میل به غذاهای طبیعی، به ویژه آب و میوه را ترویج میکند در واقع در این روش روزه شیوه زندگی سالم را رواج میدهد.

۹. روزه ایمنی بدن را افزایش می دهد

زمانی که افراد روزه می گیرند ایمنی بدن با این عمل افزایش می یابد به این گونه که روزه سموم بدن را از بین می برد و در کاهش ذخیره چربی به بدن کمک می کند.

هنگامی که افراد در زمان شکستن روزه میوه می خورند، آنها ذخایر ضروری بدن از ویتامین ها و مواد معدنی را افزایش می دهند.

ویتامین A و E آنتی اکسیدان های خوبی هستند که به آسانی در میوه ها یافت می شوند، آنها به تقویت ایمنی بدن کمک می کنند.

۱۰. روزه گرفتن به ترک اعتیاد کمک می کند

برخی از محققان معتقدند که روزه داری می تواند به معتادان در کاهش اشتیاق خود به نیکوتین، کافئین و سایر سوء مصرف مواد کمک کند.

اگر چه رژیم های مورد نیاز دیگر برای حل و فصل اعتیاد وجود دارد اما روزه می تواند در این امر نقش مهمی را ایفا کند.

لینک منبع : خبرگزاری فارس

تأکید حزب جبهه عمل اسلامی اردن بر مشارکت در انتخابات آتی این کشور

دبیرکل حزب جبهه عمل اسلامی بزرگترین حزب اپوزیسیون اردن از نوعی راهبرد جامع ملی با حضور تمامی نیروها در راستای حفظ کشور از تهدیدات پیرامون خبر داد.

شیخ محمد الزیود از مشارکت حزب جبهه عمل اسلامی در انتخابات آینده این کشور خبر داد و گفت: جبهه ملی گسترده باید در راستای محافظت کشور از خطرات انزوا محرومیتی که از سوی دولت های پی در پی اعمال می شود، عمل کند.

وی افزود: حزب جبهه عمل اسلامی بخشی از دولت است و علیه آن نیست و هدف قرار دادن این حزب، هرگز آن را از ایفای نقش در راستای خدمت به کشور و شهروندان باز نمی دارد.

حزب جبهه عمل اسلامی اردن پیش از این رسما از مشارکت در انتخابات آینده این کشور خبر داده بود اما به جزئیات این موضوع هیچ اشاره ای نکرده بود.

منبع : شفقنا